2025年12月の記事一覧

【お手紙】江東区豊洲在住｜小学５年生の男の子
約5年間、体操と水泳を教えてくれてありがとうございました。
最初は顔を水につけるのもこわかったけれど、とらちゃんがやさしく教えてくれたおかげで、今ではクロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライが泳げるようになりました。

こんにちは、スイサポの齋藤です。
目標のタイムを出すために、ひとつでも上のレベルの大会に出るために、筋トレを取り入れるチームも多いと思いますが、以下の様な疑問を持たれたことはありませんか？？

筋トレが水泳になかなか繋がらない。
どの様に設計をすれば良いのか分からない。
そもそも、水泳選手に筋トレは必要なの？

この辺りは、選手自身も良く理解していないケースもありますし、我々指導者側も、セミナーや文献を読みますが、自分の現場でその設備は再現できないというケースが多く躓くこともあると思います。

そこで今回は、実際に僕が大学チームで筋トレをどんな位置付けにしていて、どの様にトレーニングの設計をしているのか？
この辺りを紹介していきます。

スイサポへの口コミ紹介✨
品川区在住 小学１年生(６歳)の男の子

あんなにプールを嫌がっていた子どもが、一回のレッスンでバタ足までできる様になっていて驚きました。
何より、「先生が優しかったし、とても楽しかった」と言ってくれたこと、また自信がつき学校のプールが苦にならなくなった様で嬉しかったです。
熱心なご指導、有難うございました。

スイサポへのご相談事例｜品川区在住 年長(5歳)の男の子

来年小学校に上がる前に、クロールと平泳ぎができるようにしたい。
周りの子と比較をすると嫌がるので、子どものペースでできる個人レッスンが良いと思った。

一度やだと感じるとやる気を戻すのに時間がかかってしまう。
いまは、浮き輪で浮けることができたのがきっかけでやる気になっている。

スイサポへの口コミ紹介✨
品川区在住 小学2年生(7歳)の男の子

小2男子です。スクールに通う事も嫌がっていたのですが、初回であっという間に加藤コーチを慕うようになり、2回目には２５メートルクロールを達成し、3回目には２５メートルクロールを数本は当り前の様に泳げるようになりました。

スイサポへのご相談事例｜江東区豊洲在住 年長(5歳)の男の子

周りのスイミングは空きがなくたまたまスイサポに辿り着いた。
最初は親子で練習していたが、甘えてしまうため、外部にお願いしようと考えている。

水泳に関しては怖がりで、人がやっていればマネする。
遊ぶ感覚で進めて、褒めてくれると伸びるタイプなので、その様にフォローしてくれると嬉しい。

スイサポへの口コミ紹介✨
江戸川区在住 小学2年生の女の子 (レッスンは品川区にて行いました。)

小2の娘がお世話になりました！
大手スイミングスクールに通っていましたが、クロールの息継ぎがうまくできずにすっかり行くのもこわくなってしまっており、どうしたものかと思っていたところ、たまたまスイサポをお見かけしました。
個人指導の敷居の高さも感じていましたが、とても丁寧にヒアリングしていただき、これなら大丈夫かもと思い、なんとか気持ちを落ち着けて当日を迎えました。

小1双子の娘たちの水泳レッスンでお世話になっています。
他教室の空きがなくたまたま辿り着いたものでしたが、結果大正解だったなと思います！
集団指導に比べ当然お値段はかかりますが、つきっきりで娘たちのレベル、性格にあわせた指導をしてもらえるので、まだ体験ですがコスパ良いのではと感じています。