コラム | 品川区・杉並区・江東区・横浜市のスイミングスクールスイサポ

品川区・杉並区・江東区・横浜の水泳個人レッスンスイサポ

目的に合わせたスイミングの個人レッスン

スイサポの事業理念の１つである、「自立して練習・挑戦ができる状態を作る」をコンセプトに、水泳に関する様々な情報を発信しています。

🏊水泳について
水泳を行う全ての方に向けたコンテンツ。スイミングのダイエット効果や水泳の考え方、泳ぎの解説など様々な情報をお届けします。

🏊契約チーム専用コンテンツ
スイサポ契約チームの部員専用のコンテンツです。トレーニング理論やメニューの解説、トレーニング計画など様々な情報をまとめています。
※閲覧にはパスワードが必要です。

🏊水泳選手向けトレーニング
水泳選手・ジュニアスイマー・マスターズの方々に向けた記事です。実際に大学水泳部にて指導しているトレーニング(筋トレ)のメニューや理論、目的ごとに合わせたトレーニングメニューなどを一部共有していきます。

※一部有料コンテンツあり：スイサポ｜競泳トレーニングラボ｜note

🏊子供の習い事・発育について
子育てママ・パパさん向けのコンテンツ。スイミングが子供の発育にもたらす影響や、習い事を選ぶ基準や情報などをお届けします。

🏊トレーナー＆コーチ向けコンテンツ
スイサポの事例や戦略を基に、人気のスポーツ業界で生き抜くためのヒントをお届けします。

※一部有料コンテンツあり：フリーランスの生存戦略｜note

水泳について

水泳・スイミングに関する様々な情報をお届けします。
🏊クロールのコツ
🏊水泳の練習方法や考え方
🏊親子でできるプールの練習メニュー
などプロの視点を分かりやすく解説していきます。

契約チーム専用コンテンツ

契約チーム部員専用のコンテンツです。トレーニング理論やメニューの解説、トレーニング計画など様々な情報をまとめています。
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水泳選手向けの記事です。(一部有料あり)
2017年から大学水泳部のトレーナー(ストレングスコーチ)として選手のパフォーマンスをサポートしてきました。
実際に選手へ指導しているトレーニング理論やトレーニング内容などを共有していきます。

日本学生選手権(インカレ水泳) 100Fr A決勝選手排出
日本選手権・JAPAN OPEN 参加標準初突破選手数名排出
日本学生選手権(インカレ水泳) 参加標準初突破数名排出