横浜市北山田近辺の成人女性

ご利用者様の声

小学生の頃に水泳をしていて、今は趣味でマスターズの大会に出ています。月に1〜2回のペースで水泳の個人レッスンをお願いしていますが、水泳と体の構造との2つの観点からどうすれば良いのかを説明してくれます。また、わかりやすく噛み砕いて説明してくれるので納得しながら練習する事ができます。

とにかく気さくで相談しやすく、隙間時間に家でもできるストレッチや筋トレ方法なども教えて貰えるのがありがたいです。

スタッフからのコメント

細かな口コミありがとうございます。いつも質問して下さり、こちらも楽しくレッスンできております。

クロールのキャッチについては、S字のストロークを作ることを目的とせずに、スカーリングをしながら手のひらに水が当たる感覚を養ってみてください。また、クロールの呼吸時に力んでしまう点については、肩甲骨・肋骨回りの柔軟性にも着目してみると良いかと思います。まずはご自宅でも肩甲骨・肋骨周りから体をほぐしてみて下さい。
スイサポ代表：齋藤謙虎 (けんとら)

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約2年前、定年をきっかけに新しい趣味として水泳を始めたこちらの方。子どもの頃に体育の授業で水泳をした程度で、大人になり健康増進を目標にスタートしました。
当初は4泳法泳げた訳ではありませんでしたが、ひとつの目標として泳力検定合格に向けてプライベートレッスンをスタートしました。