2025年07月の記事一覧

いつもスイサポをご利用下さりありがとうございます。
スイサポ代表の齋藤です。
4点お知らせがございます。ご確認くださいませ。 スイサポからのお知らせかけっこ教室in大井町 一部満員のお知らせ この度はかけっこ教室へのたくさんのお申込みありがとうございます。
小学生クラスの開催枠につきま...

都市部の“教育過密”に、小さな余白を。品川区・江東区教育委員会後援
スイサポ主催の「親子かけっこ教室」 都市部に暮らす子育て世代にとって、子どもの習い事選びは教育投資のひとつ。
プログラミング、英語、水泳、学習塾……どれも大切な経験ではあるものの、
時に子どもたちの生活は「毎日習い事で埋まる...

水泳のパフォーマンス向上には、技術練習（スイム）だけでなく、陸上でのトレーニング（ドライランドトレーニング）が不可欠です。
そして、ただ筋トレを行うのではなく、【水泳動作に適応させて行く事】が重要です。これを競技特性と言います。

実際にどうすれば、水泳のパフォーマンス向上に繋がるのでしょうか？
実際に大学水泳部の指導で採用・説明いている理論を紹介していきながら、これらの疑問を深掘りしていきたいと思います。