横浜市在住の成人男性

ご利用者様の声

始めてレッスン受けさせて頂きました。狭義の体力が出来ておらず一回めのレッスンから広義体力から狭義の体力へとの変換の仕方導き出してそれを簡単かつ噛み砕いて教えてくれました。更に後日レッスンプログラムを作成して送ってくれた事により明確に方向性が理解しやすく成りました。水中環境の特性も少し解った様なきがします。 最後にコーチとの距離も近く感じて何でも気軽に相談出来ます。 水泳を始める方はぜひパーソナルを受けてみ下さい。水泳基本生理学から教えもらえます。私は齋藤先生を紹介して頂いて感謝しています。

スタッフからのコメント

口コミありがとうございます。
鈴木様の場合、基本的な部分は出来ております！クロールを見させて頂いた限りでは、脱力する感覚・手のかきなどは上手です。
ただ、スピードを上げたり、距離が伸びて行くと焦りや力みが生じて沈んでしまう状態です。
水泳はこの伸びる感覚が大切なので、レッスンの中で少しずつお伝えしていきます。
先ずは先日のレッスンでもお伝えした通り、肩甲骨や胸郭のストレッチを併用しつつ泳いでみて下さい。普段参加されている成人水泳教室でも意識して頂けると良いかと思います。
次回も宜しくお願いいたします。

スイサポ代表：齋藤

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