大人の水泳教室スイサポ水泳教室 【横浜西スポーツセンター教室】

▶修正ばかりで、自信を無くしてしまった。
▶今の泳力でも参加して良いのか心配。
▶ポイントが多すぎて、混乱してしまう。
▶ただ泳がされるだけでついていけない。
▶これで良いのか分からない。
▶この練習が何に活きてくるのか分からない。

実はこれ、実際にお客様から相談を受けた内容です。
スイサポなら、そんな不安なくレッスンを行う事が可能です！！

スイサポが大切にしている事

スイサポの教室の一番のポイントは「対話」 と 「共有」
疑問があればその場で解答し、レッスンに参加頂いている全員に共有していきます。練習の目的を明確にし、悩みや躓きやすいポイントを共有することで、上達のスピードが変わると考えているからです。

クロールの呼吸が上手くいかないのだけど...。
これは、どうしたら正解なの？？
沈んでしまうのはなんで？？
些細なことでも構いません。その場でいつでもご相談ください。

レッスン参加者の感想

前に進むことを意識するのではなく、焦らずリラックスしてきれいな姿勢で水に浮くことを意識することの大切さ、結果的にそれがスーッと前に進むことにつながると教えられました。そんなことを教えてくださったのは齋藤先生だけでした。

月毎に練習する泳法のレッスンも毎週のドリル練習を積み重ねて行けば、その泳法の基本が習得できるように計画してレッスンしてくださいますし、毎週のレッスンも前回の復讐をしてから、新しいドリルにチャレンジするのでドリルの積み重ねによる泳法習得が容易です。
各ドリル練習においても、何のためにこのドリルが必要なのか、その目的を最初に説明し、泳いでお手本を見せるだけでなくポイントをしっかり説明されるので、自然にドリルが上手く出来るようになります。
驚きは、20名以上のグループレッスンなのに、生徒各人の泳ぎを本当に良く観られていて、上手くドリルが出来た人には「グッド！」•「イイ感じ！」と即時にフィードバックして熱心に指導されるので、今、自分が上手く出来たのか、出来なかったのか、不安に思うことがありません。

健康維持を目的に65歳で水泳にチャレンジした私ですが、齋藤先生のグループレッスン6ヶ月で、全く泳げなかったバタフライを含めてクロール、背泳ぎ、平泳ぎの四泳法について目標の25mを泳げるようになりました。

【65歳男性】

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その他、お客様の声はこちら
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スイサポ水泳教室 【横浜西スポーツセンター教室】レッスンの大まかな流れ

水泳とは 「いかに抵抗を減らしていくか？」 が前提のスポーツです。
そして、「いかに抵抗を利用するか？」 という段階へ進んでいきます。
レッスンもこの前提に基づいて進んでいきます。
詳しくは、こちらのコラムを読んでみて下さい。

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コラム①｜水泳とはどんなスポーツ？
コラム②｜水泳の自主練習におすすめのメニュー
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スイサポ水泳教室 【横浜西スポーツセンター教室】レッスンクラス紹介

スイサポ水泳教室 【横浜西スポーツセンター教室】担当コーチ紹介

齋藤 謙虎 (さいとう けんご)

大学水泳部トレーナー 兼 水泳コーチ として活動。
様々なレベル・年代を指導してきたからこそ、的確なアドバイスができます。
皆さんが楽しくレッスンできるようにサポートしていきます！

水泳指導歴9年(2024年時点)
▶大学水泳部トレーナー
▶高校水泳部トレーナー
▶スイミングクラブ 4社契約 (グループレッスン)
▶水泳個人レッスン 年間120件以上
4歳から80歳まで幅広い年代で水泳の指導に携わる。

スイサポ水泳教室 【横浜西スポーツセンター教室】教室の詳細・申し込み方法