水泳について

皆さんこんにちは。今回も大人の水泳教室や育成コース子供達に良く聞かれる質問をまとめていくコーナーです。
『水泳のルールあるの？』『この泳ぎ方でいいの？』もちろんルールはあります！あくまで水泳競技(競泳)においてのルールなので普段趣味としてスイミングを楽しんで頂いている方は厳密に守らなくてもOK...

こんにちは。皆さんは泳ぎを上達するためにどの様に練習されていますか？？
スイサポでも、大手スイミングスクールさんで委託レッスンをしておりますが、そこで良く質問を受けるのが、
「どんな風に練習したらいいの？」という質問。意外と多いんです。
お友達と情報交換していたり、YouTubeで様々な動画を見て...

今回は歴史のお勉強です。人はいつから泳ぎ始めたのでしょうか？
そして、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライはいつどの様にして生まれたのでしょうか？
スイサポ的自由研究と題して、水泳の歴史を辿ってみたいと思います。水泳の歴史 | 水泳の起源は？水泳の歴史水泳の起源は？？...

水泳は全身運動であり、健康維持や体力向上に役立つだけでなく、消費カロリーが高いことからダイエット目的でも人気があります。しかし、具体的にどれくらいのカロリーが消費されるのかを正確に把握している人は少ないかもしれません。本コラムでは、水泳の消費カロリーに焦点を当て、具体的な計算方法と運動強度（...

いよいよ夏本番！ここ最近、プールで遊ぶ子ども達も増えてきました。
学生スイマーも夏の全国大会に向けてラストスパートをかけています。そして何よりオリンピック！競泳日本代表の泳ぎを見ていると、色々と調べて実践したくなります。しかし、調べている内に情報量が多くなりがちで、何をどの様に意識すれば良いの...